ゴゴスマ「② 鶏胸肉がパサつかない！サラダチキンの作り方／話題のダイエットレシピ本！糖質カット！痩せグセがつく作りおきおかず」

ゴゴスマ~GOGO！smile！~ ／レシピ

2015年10月26日(月)／TBS

[ダイエットレシピ／簡単レシピ／鶏むね肉]

今までダイエットに失敗してきた人でも楽チン!?
▼ コンビニでも人気の”サラダチキン”が家でも簡単に作れる㊙レシピ！

知らず知らずにやせグセがつく!?
　ボリューム満点！糖質カット＆作りおきレシピ
②「サラダチキン」の作り方

管理栄養士　麻生　さん

材料

・鶏胸肉(皮なし)　２枚
・塩　小さじ１　　・コショウ　小さじ1/4
・ドライハーブ(ローズマリー、タイム、セージ等)　小さじ1/2
・レモン汁　大さじ１　　・ローリエ　１枚

作り方

①

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