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ゴゴスマ「② 鶏胸肉がパサつかない!サラダチキンの作り方/話題のダイエットレシピ本!糖質カット!痩せグセがつく作りおきおかず」

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ゴゴスマ~GOGO!smile!~ /レシピ

2015年10月26日(月)/TBS

[ダイエットレシピ/簡単レシピ/鶏むね肉]

今までダイエットに失敗してきた人でも楽チン!?
▼ コンビニでも人気の”サラダチキン”が家でも簡単に作れる㊙レシピ!

知らず知らずにやせグセがつく!?
 ボリューム満点!糖質カット&作りおきレシピ
②「サラダチキン」の作り方

管理栄養士 麻生 さん

 

材料

・鶏胸肉(皮なし) 2枚
・塩 小さじ1  ・コショウ 小さじ1/4
・ドライハーブ(ローズマリー、タイム、セージ等) 小さじ1/2
・レモン汁 大さじ1  ・ローリエ 1枚

作り方

 

やせぐせがつく作りおき150

価格:734円 感想(4件)


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