駆け込みドクター！｢認知症は予防できるSP」
2014年05月25日（日）／TBS
[アルツハイマー・認知症／健康] 推定462万人といわれる認知症の前兆と予防法
物忘れで不安を感じたら「物忘れ外来」
「物忘れ外来」／全国に1,000ヶ所以上
「軽度認知障がい」は治る／認知症予防プログラム
18人中16人が治った“奇跡の町のプログラム”
・健康チェック
・昼食の献立を決めるミーティング
→ 話し合うことが重要！
・買い物／料理 ※金銭管理は自分たちで行なう
・昼食
・昼寝／30分以内
・運動など
週１回の対人接触で認知症の発症率が８分の１に！
認知症予防の３ヵ条
① 若い人と接する
② 異性を意識する
③ 感動する
２つのことを同時に行なう「デュアルタスク」
・運動しながら歌をうたうなど