真相解明バラエティー！トリックハンター
2014年10月29日(水)／日本テレビ
[ダイエット法] 手間もお金をかけずに激痩せしたトリック！
あだ名は｢横綱｣から美女モデルへ
１年で35キロ減！楽ヤセトリック
ダイエット法②／ヤセ美人の行動を徹底的に観察 → マネをした！
・痩せる為にスリム美人の行動を徹底的に観察
食べ物や飲み物の種類、さらには食べる順番も街に出てはチェック＆詳細にメモ
→ その行動をマネすれば痩せるはずと信じて実践！
→ 食生活が改善された!!
ex). スリム美人／ヘルシーな料理・揚げ物が少ない
ダイエット法③／冷蔵庫の中には１食分だけ！１日１食に
１日１食（夕飯）だけ！
→ 守れるように食材も１食分だけしか入れないようにした
・お腹が空いたら豆乳を飲む／胃にも優しく腹持ちもいい！
体への負担は？
ナグモクリニック総院長／南雲吉則医師によると…
１日１食で食べていない時の栄養源は内蔵脂肪
内蔵脂肪がある人は向いている／皮下脂肪の量と内蔵脂肪の量は関係ない点は注意！