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その原因、Xあり!「むくみ腸・ぽっこりお腹の解消法!しょうがココアのレシピ・作り方…/女性の2大お悩み」

2016/11/04

その原因、Xあり! [新番組]

2016年10月28日(金)/フジテレビ

[腸活/ダイエット/健康・病気情報]

女性の2大お悩み解消スペシャル!
▼ 20代~50代の女性の8割近くが悩んでいるという "ぽっこりお腹" を解消!
 簡単に作れる!腸の血流を良くする最強のぽっこりお腹撃退ドリンク「生姜ココア」のレシピ・作り方
▼ 女優・大西結花も悩む肩こりの原因は "浮き指"!家庭にあるタオルで 1日たった4分の解消法

 

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ぽっこりお腹の原因は "むくみ腸"
しょうがココア」を飲むだけで腹囲マイナス10cm

むくみ腸を解消させるスペシャリスト!
順天堂大学医学部付属 順天堂医院 教授・小林弘幸 先生

ぽっこりお腹の原因は、むくみ腸?

痩せている人で お腹がぽっこり出てしまっているのは インナーマッスルの低下が原因とされますが、それだけではない!
それが "むくみ腸"。腸も手や脚と同様にむくんでしまうといい、その原因は血流の停滞。
※ 血流の停滞の原因は、ストレス・運動不足・暴飲暴食など

■ 血流の停滞による "むくみ腸" が、ぽっこりお腹の原因!

ぽっこりお腹 解消ドリンク!「しょうがココア」の作り方

食品医学研究所・所長 平柳要 先生

■「しょうがココア」レシピ

材料
・お湯 200㎖
・ピュアココア 5g(小さじ2杯半)
・生姜 5g(小さじ1杯)

※ ピュアココア:砂糖や乳脂肪分を含んでいないココア

作り方
① ピュアココアをお湯で溶かす
② 皮ごとすりおろしたショウガを加えるだけで…  完成‼

 

□ ピュアココアは砂糖を含まないため (少々)苦い
→ ハチミツを使えば カロリーを気にせず 美味しく飲める!
※ ハチミツの量の目安:小さじ2杯半

□ 生姜:冷凍しても栄養分は変化しない
→ 飲むたびに擦るのが面倒な場合は…
 まとめて擦り下ろした生姜を 製氷皿に5gずつ分ける
 そこに少量の水を加え 凍らせて使用!(冷凍保存も可能)

□ 市販の生姜チューブを使用してもOK
→ ただし、ショウガオールが生の生姜よりも若干少なめなので…
→ 生姜チューブの場合は 7.5g(小さじ1杯半)
※ 生の生姜の擦り下ろしの1.5倍




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