ノンストップ!
2017年6月14日(水曜)/フジテレビ
[簡単レシピ/アレンジレシピ/朝ベジ]
簡単・おいしい・オシャレ・ボリューム・野菜嫌いも大満足!究極の "朝ベジ" メニューを達人が考案!
上記のテーマをクリアしつつ、料理が苦手な人でも簡単に作れる 朝ベジレシピ
▼ スーパーフードの王様・スピルリナやマキベリーを練り込んだパスタ(市販)を使用した 朝ベジメニュー
▼ 次に来るのは… 話題の大麦を進化させた「スーパー大麦」
▼ 行列!世界の朝食レストラン… 話題の店 人気No.1は?
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美活★やってます!
朝ベジ&世界の朝ごはん 朝食ネクストブーム大公開
簡単&おしゃれ!大ブーム "朝ベジ"レシピ
紹介者:(株)エミッシュ代表・管理栄養士 柴田真希
飲食店メニュー開発 プロデュースなどを手掛ける
□ 料理が苦手というフジテレビアナウンサー・新美有加(25)が挑戦!
そんな彼女でも作れる=誰でも作れる簡単レシピ!
究極の朝ベジレシピ1⃣
簡単&おしゃれ!NYで話題「ベジラテ」の作り方
□ コーヒーが飲めない人でも飲める 野菜のラテ!
ベジラテとは:野菜と植物性ミルクを合わせたラテ
お洒落&ヘルシーさから ニューヨークで流行!
■ 材料 (1人分)
・ミニトマト 4個
・アーモンドミルク 200cc
・はちみつ 適量
■ 作り方 (行程)
① アーモンドミルクを鍋に入れ、沸騰直前まで温める
② (容器などに) ミニトマト・はちみつ・温めたミルクを合わせる
③ ハンディーミキサーにかける
※ 温めたアーモンドミルク(植物性ミルク)と材料を合わせ、ミキサーなどで攪拌すればOK
④ コップなどに注いで、
仕上げに フルーツ系パウダーを振りかけて… 完成‼
POINT=「ベジラテ」オシャレポイント/アクセントはフルーツ系パウダー!
※ フルーツ系パウダー:マキベリーやアサイーなど(鮮やかな発色のパウダー)
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