お試しかっ！／ダイエット法 検証企画
2014年11月03日(月)／テレビ朝日
[くびれ・ウエスト／ダイエット情報]
女性の憧れ｢ウエスト痩せ｣を叶えるのはどんなダイエット!?
ドローイングイエット・コアリズム・歌って押すだけダイエット…
昔 流行ったモノから最新のダイエット法まで、巷に溢れる様々なダイエットの中からウエストダイエットに効果があるとされるダイエット法に１週間挑戦！
▽ぽっちゃり女性タレント＆タカが身体を張ってシミュレーション！
最新＆昔 流行ったダイエット×４
１週間で一番やせるのは？
吉田貴子先生によると…
メタボは成人病につながる → 予防にはウエスト減が重要
ダイエット法①／2008年 “コアリズム”１週間
水樹たまが挑戦！｢コアリズム｣
体重：53.4kg → 51.7kg −1.7kg
ウエスト：66.6cm → 61.0cm −5.6cmのダイエットに成功!!
６年前ウエスト −20cmに成功したくわばたりえが指導！
POINT
・お腹を意識して行なう
・腹筋を使い、壁を押し込むように手を伸ばす
・腹筋を使い、お尻で割り箸を割るように腰を前に突き出す
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コアリズム ダンスエクササイズプログラム：スターターパッケージ DVD４枚組 新品価格 ￥5,700から |
ダイエット法②／2001年 “バランスボール”１週間
くらたま(倉田真由美)が挑戦「バランスボールダイエット｣
→ 1,000円前後で買える手軽さが受けて大ブームに！
ダイエット結果
ウエスト −5.0cm ／80.0cm → 75.0cm
体重 −0.9kg ／63.5kg → 62.6kg
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新品価格 ￥1,620から |
ダイエット法③／2014年 “ドローインダイエット”１週間
タカが挑戦「ドローインダイエット」
→ １日２分 お腹を引っ込めるだけ！食事制限なしという緩さで人気の最新ダイエット
[ダイエット結果]
ウエスト −5.0cm／102.5cm → 97.5cm
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