テレビで紹介された人気スポットや観光地、さらにはレシピなど… グルメを中心とした話題の情報を!

気になるグルメ。

アレンジレシピ レシピ 主治医が見つかる診療所 健康・病気

主治医が見つかる診療所「認知症予防・血液サラサラ!オメガ3チャンピオンオイル・サチャインチオイルの簡単レシピ/最強の老化防止オイル・ギー 作り方&アレンジレシピ」

更新日:

主治医が見つかる診療所

2017年4月17日(月曜)/テレビ東京

[健康レシピ/アレンジレシピ/オメガ3]

大好評企画「10歳若返るぞ!プロジェクト」第5弾「糖と油を上手に摂って若返ろう!」
▼ 生で食べても加熱してもいい!オメガ3系油の弱点を克服した最強の「サチャインチオイル」を使った簡単レシピ
▼ 強い抗酸化力!5千年の歴史を持つ 最強の老化防止オイル「ギー」
 バターがあれば「ギー」を家でも簡単に作れる!発酵無塩バターで作るギーのレシピ

 

スポンサーリンク

スポンサードリンク

 

 

油バランスを改善すれば 認知症予防・血液サラサラ

知らないと逆効果になる? 多くの人がハマる "油の落とし穴"

□ オメガ3とオメガ6のバランスの偏り!
 → オメガ3(を多く含む油)は少ない。意識して摂らない限り バランスは取れない
 → オメガ3を効率的に摂れる油「エゴマオイル」「アマニオイル」など数種類しかない
※ 単に 油を多めに摂ろうとするだけではダメ!カロリーオーバーで太ってしまうなどマイナスの効果に…
※ オメガ3とオメガ6は共に身体の中では作れない為、食事で摂る必要がある
→ 健康に良いといわれているオイルを摂ったとしても オメガ3が少なくなりがち

食生活の変化オメガ3不足に繋がっている
 → オメガ3が豊富に含まれる代表的な食材 "青魚"
 → 近年 若い人たちを中心に魚離れが進んだ結果、オメガ3の摂取量が減少
 ➡ 不足しているオメガ3意識的に摂る必要がある!
※ 青魚に多く含まれていることで知られる栄養素 DHA・EPA=オメガ3の一種

□ オメガ6とオメガ3の理想的なバランスは4:1‼
 → オメガ6を減らして オメガ3を増やす!

□ オメガ3は熱に弱い!
 → 酸化しやすく、長時間の加熱調理には向いていない
 → 酸化してしまうと 味が落ちるのはもちろん、認知症・動脈硬化の予防効果も落ちる

□ オメガ3は冷蔵庫で保存する!
 → エゴマオイルやアマニオイルは常温で保存せず、直射日光を避け 低温を保てる冷蔵庫での保存がオススメ!
 → 冷蔵庫で保存すれば、認知症・動脈硬化 予防効果が約半年持続 (守口博士の見解による)

 

油のバランスを正すのに最適な2種類のスーパーオイル

1⃣ エゴマ油・アマニオイルに次ぐ 第三のオメガ3オイル!

オメガ3の弱点を克服した "オメガ3チャンピオン"
サチャインチオイルを使用して、毎日 簡単にオメガ3を摂る方法を紹介!

□ オメガ3の弱点:独特な風味 & 長時間の加熱に弱い
→ この2つの弱点を克服した 最強のオメガ3オイル!

期間限定!サチャインチオイル 270g エクストラバージン オイル オメガ3脂肪酸 研光通商 【送料無料 (沖縄・離島除く)】

価格:1,939円  感想(2件)

2⃣ 5千年以上の歴史を誇る "神秘の油"

5千年以上の歴史を誇り、世界最古といわれる医療から生まれた "神秘の油"
どんな料理にも使えて、便利&美味しい 万能オイル!さらに、老化予防にも効果が!

【主治医が見つかる診療所】で大反響!!
オーガニック GHEE(ギーオイル)バター 本場スリランカ産 【即納可】【アーユルヴェーダ】【シンハラージャ】【限定入荷】

価格:1,944円




ローラも「めざましテレビ」でギーを使ったレシピを紹介!

» めざましテレビ「ローラ流 ハーブクッキーのレシピ・作り方/シナモン・ローズマリー・タイム」

次のページへ >

スポンサードリンク

スポンサードリンク

-アレンジレシピ, レシピ, 主治医が見つかる診療所, 健康・病気

Copyright© 気になるグルメ。 , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.