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平野レミの簡単お弁当レシピ!カップかに玉(ア・スパラしい)の作り方/お弁当家族に福きたる!~平野レミの早わざレシピ~

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おせち家族に福きたる!~平野レミの早わざレシピ~

2016年05月02日(火)/NHK

[簡単レシピ/アレンジレシピ/お弁当/平野レミ]

年末には “平野レミ流のおせち料理” を紹介した○○家族に福きたる!~平野レミの早わざレシピ~
▼ GWにも役立つ!今回は行楽シーズンに嬉しい お弁当にオススメの簡単レシピ 13品を紹介‼

 

 

平野レミの簡単お弁当レシピ
⑤「カップかに玉(ア・スパラしい)」の作り方

生放送とVTRを交えて 料理愛好家・平野レミが簡単に作れる “平野レミ流のお弁当レシピ” を紹介する75分!

出演者:平野レミ、中山秀征、小柴風花、北陽 虻川美穂子、ハライチ 澤部佑

材料 (6カップ分/約7㎝のシリコンカップ)

・アスパラガス 2本  ・卵 3個
・塩 少々  ・しょう油 小さじ1
・砂糖 小さじ2  ・サラダ油 小さじ1
・カニ缶 60g  ・片栗粉と水 各小さじ1

作り方

 

 

 

今回 紹介されたの “平野レミ流の簡単お弁当レシピ”

「冷やし中中華」のレシピ・作り方
「○☆ミートローフ」のレシピ・作り方
「サバサンド」のレシピ・作り方

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