ヒルナンデス！
2019年4月16日(木曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ]
プロが教える！３ステップ 電子レンジで簡単レシピ
■ レンジ×耐熱容器で簡単レシピ
「キャベツの黒酢あえ」「だしピーマン」「ナスの中華風」
「麻婆豆腐」「クリームこんにゃく」「しめじとベーコンのソテー」
「焼きそばで本格ナポリタン」
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72万部のベストセラー レンチンおかず本
３ステップで簡単レシピ
耐熱容器で絶品おかず ご飯のお供！
レシピ紹介者：
３ステップで簡単レシピ
1⃣ 余ったキャベツ+黒酢でご飯のお供
冷蔵庫で約４日 保存可能！
「キャベツの黒酢あえ」
■ 材料 (２人前)
・キャベツ 250ｇ ・玉ねぎ 1/4個
・塩、コショウ 各少々
・黒酢 大さじ４ ・みりん 大さじ1/2
■ 作り方
①
３ステップで簡単レシピ
1⃣ ピーマン+オリーブ油でご飯のお供
「だしピーマン」
■ 材料 (２人前)
・ピーマン ５個 ・しめじ 1/2パック
・顆粒和風だし、醤油 各小さじ１
・オリーブオイル 小さじ２
■ 作り方
①
３ステップで簡単レシピ
1⃣ 家にある調味料でナスが激ウマ料理に変身！
「ナスの中華風マリネ」
ヒルナンデス：大ヨコヤマクッキング(レシピ)
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