金スマ｢話題の乳トレのやり方・方法／上向きの美おっぱいになって肩こりも軽くなる？｣

中居正広の金曜日のスマたちへ　~金スマ

2015年01月16日(金)／TBS

[バストアップ／美容・胸／健康]

上向きの美おっぱいになって肩こりも軽くなる？話題の乳トレ

乳トレ／基本編②「肋骨乳トレ」

① 片方の手指を揃え、逆サイドの脇の肉をバスト側に集める
② 肋骨と肋骨の間の筋肉に拳(もう一方の手)を当て、①の支えている手のひらに向かってスライドさせる
※ 拳は筋肉にささるように強めに当てる
③ 拳がバストトップまできたら支えていた手を外し、もう一度 脇からバストへ動かす
⇨　これを左右30回ずつ行なう

おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退! 新品価格 ￥1,404から

※ 作成中／詳しくは後ほど

»「金スマ ~中居正広の金曜日のスマたちへ~」／ 一覧

NEW!　» 黄金伝説｢行列のできる即日完売グルメBEST15／2015冬 最新版｣

NEW!　» あのニュースで得する人損する人｢今年試したい！ラクだから続くお得最新ダイエット／自分で出来る超簡単リンパマッサージ・入浴法…｣