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主治医が見つかる診療所「インナーマッスルを強くすれば 若々しく健康になり脳も活性化!」

更新日:

主治医が見つかる診療所
「簡単に痩せる!インナーマッスル強化法」

2014年05月12日(月)/テレビ東京

[ダイエット] 代謝アップで“寝てても痩せる”!
痩せる、ヒザの痛み・血圧が改善する、認知症が予防・緩和される… 様々な効果が!!

インナーマッスルを強くすれば
若々しく健康になり脳も活性化!

※ 作成中/詳細は後ほど

インナーマッスルを鍛えると脳が活性化する!カンタン方法で認知症の予防

・インナーマッスルと認知症の関係とは?

超カンタンに楽しく!痩せて血液も改善!!

神奈川県 小田原市
『循環器中町クリニック』

簡単で無理な楽しく続けられるインナーマッスル運動
“フラダンス”で楽しく痩せる!驚きの効果が!!

インナーマッスルを鍛える際のポイント

① ゆっくり行なう ② 正しい姿勢で

インナーマッスルを鍛える運動/フラダンスの正しい行ない方

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