主治医が見つかる診療所
2014年12月15日(月)／テレビ東京
[認知症予防／病気・健康情報]
１日わずかスプーン１杯 摂るだけで認知症を予防出来る奇跡の油!?
エゴマ油・アマニ油に含まれるオメガ３が認知症を予防！
さらに、健康寿命を延ばす様々な効果も!!
再発見！健康寿命を延ばす
日本古来のスゴイ食材／④エゴマ油
健康寿命の延ばす食材④／認知症を予防できるエゴマ油
「エゴマ油」
◆ 最近の研究で認知症に効果があるとされる “オメガ３”が含まれる！
→ オメガ３は体内で作れないので、食事から摂るしかない
→ オメガ３が含まれる食材は少ない
◆ エゴマ油(やアマニ油)は食べる直前にかける！
→ オメガ３は非常に熱に弱く、加熱する料理にはむいていない
→ 常温ではなく冷蔵庫で保管し、加熱する料理には食べる時にかける
・オメガ３の油
→ 他の油とブレンドする事で安定し、酸化を軽減することができる
→ 血流改善、心筋梗塞の予防など 色んな良い作用がある
→ エゴマ油に含まれるロスマリン酸には血糖を下げる作用も！
・油は種類より新鮮さ、鮮度の方が大事！
→ オリーブオイルなど他の油でも同じですが、安くても新しい物を!!
 |
えごま油4本セット 【楽天市場】オメガ3脂肪酸 α‐リノレン酸がたっぷり！ 価格:3,100円 感想(2199件) |
 |
新品価格 ￥1,026から |
 |
くるみより手軽！DHAEPA 亜麻仁油 楽天1位獲得！感謝を込めて増量中！（約3ヶ月分）＋（約1ヶ月分）サプリメント オーガランド 青魚 必須脂肪酸 アマニ油 亜麻仁油 価格:1,026円 感想(5662件) |
 |
新品価格 ￥699から |
» ① 感染症予防・花粉症などアレルギー症状を軽減する漬物「すんき」
» ② 免疫力を高めるスーパー海藻「アカモク(ギバサ)」
» ③ 悪玉コレステロールを下げ、動脈硬化を予防する「粉豆腐」
[人気] » たけしのみんなの家庭の医学｢減塩鍋で夜の頻尿を予防改善！奥薗流レシピ・作り方／トマトキムチ鍋…｣
»「主治医が見つかる診療所」／ 一覧