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たけしのみんなの家庭の医学「減塩鍋で夜の頻尿を予防改善!奥薗流レシピ・作り方/トマトキムチ鍋…」

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たけしの健康エンターテイメント!みんなの家庭の医学
「新たな原因が判明!冬に増える身体の不調 解消SP」

2014年12月09日(火)/テレビ朝日

[レシピ/減塩レシピ]

前回の尿酸値オフレシピも大好評!
自らを「ナマクラ流 ズボラ派」と称するカリスマ料理研究家・奥薗壽子(おくぞのとしこ)さんによる減塩でも美味しい鍋のレシピ!

減塩鍋で夜の頻尿を予防改善!奥薗流レシピ


・塩分を摂り過ぎている人は頻尿になる!
・3日間の減塩生活で夜の頻尿は改善する?

» 上記2項目を詳しく解説!

奥薗流!減塩鍋レシピ

[今回の減塩鍋のルール]
→ シメまで全部食べても塩分2g以下の美味しい鍋

①「トマトキムチ鍋」+シメ:ビビンバ風おじや
②「ふわふわ鶏団子の豆乳鍋」+シメ:パスタ
③「鶏とキノコのちゃんこ鍋」+シメ:餅ぎょうざ

Next » ①「トマトキムチ鍋」のレシピ・作り方

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