ヒルナンデス！
2020年7月27日(月曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ]
▼ そうめんと食べるのもオススメ！サバ缶で作る 簡単「冷や汁」
▼ ピーマン嫌いでも食べれるので子供にもオススメ⁉ ピーマンだけを使った「激ウマ丼」
レシピ本大賞入賞 リュウジ
梅雨明け間近！夏バテ防止レシピ
レシピ紹介者：リュウジ
簡単レシピ1⃣：夏野菜「オクラなめろ」の 作り方
■ 材料
・
■ 作り方
①
簡単レシピ2⃣：きゅうりに豚バラを巻く「肉巻き」
■ 材料
・豚バラ肉 ２枚
・塩、コショウ 各適量
・レモン汁(生レモン) お好み
・キュウリ
■ 作り方
①
簡単レシピ3⃣：サバ缶を使った簡単「冷汁」
■ 材料 (１人前)
・味噌、すりゴマ 各大さじ１
・白出汁 20㏄ ・冷水 250㏄
・キュウリ 1/3本
・ミョウガ １個 ・大葉 ３枚
・サバの水煮(缶詰)
■ 作り方
①
簡単レシピ4⃣： ピーマンだけを使った「激ウマ丼」
■ 材料
・ピーマン
・ゴマ油
・醤油、酒、みりん 各大さじ１
・うま味調味料 ４ふり
■ 作り方
①
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ヒルナンデス：大ヨコヤマクッキング(レシピ)
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