おせち家族に福きたる！～平野レミの早わざレシピ～
2016年05月02日(火)／NHK
[簡単レシピ／アレンジレシピ／お弁当／平野レミ]
年末には “平野レミ流のおせち料理” を紹介した○○家族に福きたる！～平野レミの早わざレシピ～
▼ GWにも役立つ！今回は行楽シーズンに嬉しい お弁当にオススメの簡単レシピ 13品を紹介‼
平野レミの簡単お弁当レシピ
⑤「カップかに玉(ア・スパラしい)」の作り方
生放送とVTRを交えて 料理愛好家・平野レミが簡単に作れる “平野レミ流のお弁当レシピ” を紹介する75分！
出演者：平野レミ、中山秀征、小柴風花、北陽 虻川美穂子、ハライチ 澤部佑
材料 (６カップ分／約７㎝のシリコンカップ)
・アスパラガス ２本 ・卵 ３個
・塩 少々 ・しょう油 小さじ１
・砂糖 小さじ２ ・サラダ油 小さじ１
・カニ缶 60ｇ ・片栗粉と水 各小さじ１
作り方
①