スッキリ!!
2017年２月17日(金曜)／日本テレビ
[節約レシピ／簡単レシピ／アレンジレシピ]
特集：達人が教える節約レシピ！メーン・スープ・サラダ・常備菜 with メイプル超合金 安藤なつ
食材５点で驚きの節約レシピ！ワンコインで家族４人分！
▼ 節約レシピは 食材を購入するところから！激安スーパで材料を購入
▼ タルタルソースも自家製！豆腐でかさまし「チキン南蛮」
節約レシピの強い味方！安いけどパサつきガチな鶏胸肉は、舞茸でやわかかジューシーに！
▼ 無駄一切なし！舞茸を使って「スープ」作り
▼ ドレッシングも手軽に作れるオリジナル！「サラダ」
▼ 簡単に作れてアレンジも！「常備菜」
節約レシピ：食材を購入した激安スーパー
■ 500円で４品作る為には… 食材を購入する所も重要！ということで訪れた 激安スーパー
東京・足立区
『ゑびすや商店 (ABS卸売センター)』
鶏むね肉(300ｇ) 84円
小松菜 98円、セロリ 98円
舞茸 98円、木綿豆腐 78円 ＋ 税 → 合計 492円
□ テレビでよく紹介されている有名な 激安スーパー
» ヒルナンデス「ABS卸売センター／東京・埼玉・千葉に７店舗を展開する大人気の激安スーパー」
[住所] 東京都足立区辰沼2-11-1
[HP] http://www.absya.com/abssyoukai.htm
節約レシピ：500円で家族４人満腹おかず
» 1⃣ 豆腐でかさまし！「チキン南蛮」のレシピ・作り方
» 2⃣「舞茸とセロリの葉のスープ」のレシピ・作り方
» 3⃣ 自家製ポン酢ドレッシング！鶏皮と小松菜の「サラダ」のレシピ・作り方
» 4⃣ セロリと舞茸を炒めた「常備菜」のレシピ・作り方
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