ヒルナンデス！

今　売れに売れているレシピ本が存在！

「syunkonカフェごはん」

オリコンブックランキングで第１位を獲得!!
シリーズ累計200万部を突破！

大阪在住のカリスマ主婦ブロガー
山本ゆりさん (27)

前回は、電子レンジだけで作る超簡単な手抜きカフェごはんを紹介してくれましたが、

今回は、鍋や電子レンジを一切使わずに…

フライパンひとつで作る

超手抜き絶品カフェごはん！

2013年09月24日（火）

「syunkonカフェごはん」が人気なのは、

高い食材・特別な調味料は一切不要なこと!!

なのに本格的な味になる超簡単レシピ！

お手軽絶品レシピを続々紹介！

今日のランチに作りたい！

フライパンだけで作る！

超手抜きカフェごはんナンデス!!

≫ 鍋を使わずに麺を茹でる!? フライパンだけで超簡単『クリームパスタ』

≫ 隠し味にコンデンスミルク!?　超簡単！絶品『えびマヨオムレツ丼』

【フライパンだけで出来ちゃう！冷凍うどんを使った絶品ナポリタン】

フライパンひとつで作る！

冷凍うどんを使った『簡単ナポリタンうどん』

電子レンジでチンするのすらと面倒!!という人にオススメ！

レンジも鍋も使わないみんな大好き「ナポリタン」!!

味のポイントは、砂糖と牛乳！　これで簡単お手軽にカフェの味！

材料（1人分）

しめじ　　　　　　1/2パック
ピーマン　　　　　1/2個
タマネギ　　　　　1/8個
ウインナー　　　　２本
冷凍うどん　　　　１玉
サラダ油　　　　　大さじ１
トマトケチャップ　大さじ2〜3
ウスターソース　　小さじ１
粗挽きコショウ　　適量
ドライパセリ　　　適量

砂糖　　　　　　　小さじ１
牛乳　　　　　　　小さじ１

作り方

①　フライパンで下ごしらえしたタマネギ、ピーマン

しめじとウインナーを炒めます。

②　具材に火が通ったら解凍していない凍ったままの冷凍うどんを

そのままフライパンに加えます。

③　水（適量）入れ、フタをして蒸し焼きにします。

カリスマの時短術！
フタをして５分ほど蒸し焼きにすれば解凍と調理が一緒に出来る！

④　裏返してうどんをほぐします。

⑤　ケチャップ、ウスターソースをフライパンにそのまま入れます。

 ※ 調味料は合わせると洗い物が増えるのでそのまま投入

⑥　砂糖と牛乳を加えます。

POINT　隠し味に砂糖・牛乳を入れる！

→　ケチャップの酸味を丸くしてマイルドな口当たりになる!!

⑦　炒め合わせて麺とソースを絡めたら、

器に盛って、お好みで黒コショウとドライパセリを振って　　完成！

フライパンひとつで簡単に！
『ナポリタンうどん』

だけどその味は抜群!!
焼うどんの歯応えと甘くなったケチャップが最高！

≫ 絶品！けど激安!!ネットで人気の「うどん」の売れ筋ランキング！

≫ 焼うどんもいいけど… ネットで人気の「カレーうどん」の売れ筋ランキング！

前回の『チンするだけで本格風!! 超手抜きカフェごはんナンデス!』2013/09/17

①　電子レンジで12分チンするだけ！超手抜き『キーマカレー』
②　電子レンジで５分チンするだけ！冷凍うどんをアレンジした『極旨みそバター焼うどん』
③　電子レンジで８分チンするだけ！冷めても固くならない『煮込みハンバーグ』
④　電子レンジで14分チンするだけ！生米から本格的な『リゾット』
⑤　電子レンジで１分チンするだけ！超手抜きスイーツ『チョコ蒸しケーキ』

アゲるテレビ　記録的大ヒット！
主婦考案の超簡単レシピ本「syunkonカフェごはん」2013/06/05

①　麺類の中で１番簡単！でも絶品!!「釜玉カルボナーラうどん」
②　超手抜き！なのに絶品!!『キーマカレー』
③　家である調味料で簡単に作る！『豚肉の香味だれ』
④　包丁不要!! ちぎるだけ！『もやしつくね』
⑤ 　いつもの材料、丸めて焼くだけ！ 『豚こまステーキのスタミナ焼き』
⑥　手間なし時短、トースターだけ！ 『アスパラのパン粉焼き』

人気のアレンジレシピ!!

ヒルナンデス！「アレンジ王子の今日できる絶品ランチ」2013/09/10
– テーブルマーク「冷凍うどん」編 –

≫ 冷凍うどんの簡単アレンジレシピ！味噌を使った『クリームソース風うどん』

≫ 冷凍うどんの簡単アレンジレシピ！　一瞬で出来る『絶品！釜玉うどん』＆『塩こんぶうどん』

≫ 冷凍うどんの簡単アレンジレシピ！卵スープで作れる『あんかけうどん』

≫ 冷凍うどんの簡単アレンジレシピ！醤油が決め手!!『コーンスープうどん』

≫ 冷凍うどんの簡単アレンジレシピ！　子どもから大人まで楽しめる「つけ麺風ナポリタンうどん」

≫ 冷凍うどんの簡単アレンジレシピ！　王子イチ押し!!マーマレードを使った『新感覚焼きうどん』

ヒルナンデス！「アレンジ王子の今日できる絶品ランチ」
– マルちゃん正麺編 -　2013/09/03

≫ マルちゃん正麺「醤油味」のアレンジレシピ　絶品！『親子ラーメン』＆『梨入り韓国風ラーメン』

≫ マルちゃん正麺「味噌味」のアレンジレシピ！　奇跡のコラボ!!『簡単！担々麺』

≫ マルちゃん正麺「塩味」のアレンジレシピ！『トマトツナラーメン』＆『アジアンラーメン』

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ヒルナンデス！簡単「プチ手間レシピ」インスタントラーメン編　2013/08/29

≫ インスタントラーメン アレンジレシピ【フレンチ編】冷やしつけ麺 ジェノバ風』

≫ インスタントラーメン プチ手間アレンジレシピ【中華編】『油麺』

≫ インスタントラーメン プチ手間アレンジレシピ【和食編】『冷やしチキンラーメン茶漬け』