たけしの健康エンターテイメント「みんなの家庭の医学」
名医が認定!日本全国で見つけた身体を老けさせない新事実SP
2014年08月12日(火)/テレビ朝日
[簡単レシピ/便秘/健康情報] 腸の健康を保って大腸がんのリスクを減らす㊙レシピ
便秘の方必見!腸内細菌を元気にして腸を若く保つ奥薗レシピ!
腸を若く保つレシピ②/『とうもろこしの発酵パンケーキ』
・小麦粉とおから(50g)を混ぜ合せる
・ヨーグルト(100cc)、甘酒(大1)、塩麹(大1)を加える
POINT/ヨーグルトで軟らかく、甘酒と塩麹でモチモチに!
・とうもろこしを加える
※ 作成中/詳しくは後ほど
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