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バイキング「老化防止・風邪予防・美肌に効く食べ方・卵レシピBEST3/医学博士も驚いた!卵農家がこっそり食べる健康卵料理 」

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バイキング

2015年11月24日(火)/フジテレビ

[レシピ・コツ/美容・健康情報]

最近までは コレステロール値が上がってしまうので卵は1日1個までと言われていましたが…それは間違い!
最新の研究では「栄養価の高い卵は 1日3個は食べた方が良い‼」との報告も!

医学博士も驚いた!卵農家がこっそり食べる健康卵料理
老化防止・風邪予防・美肌に効く食べ方・卵レシピ ベスト3

 

 

千葉県No.1に輝いた卵!
「北川鶏園」 プリンセスエッグ 10個 248円

卵農家の健康卵レシピ 第3位/「炊き込み風 卵かけご飯」

エイジングケアに最適!

 

※ 詳しくは後ほど

卵農家の健康卵レシピ 第2位/「しらすの玉子焼き」

骨粗しょう症ケアに最適!

 

卵農家の健康卵レシピ 第1位/「卵 お好み焼き」

粉モノを一切使っていないヘルシーなお好み焼き
高い抗酸化作用で 風邪予防に最適!

 

卵農家の健康卵レシピ 番外編/「シフォンケーキ」

 

卵農家の健康卵レシピ 番外編/「烏骨鶏の卵料理 ばくだん(スコッチエッグ)」

 

 

 

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